http://patitama.blog109.fc2.com/ 自己流ダイエット日記です！ お金をかけずに、お肉を減らす！ ストレス発散は、パチです♪ ja http://patitama.blog109.fc2.com/blog-entry-87.html ダイエット１２日目！朝ごはん）チョコパン２ヶ、ホットコーヒー。昼ごはん）なし。夜ごはん）白菜あげ煮、ごはん、豆腐のお味噌汁、もやし炒め（ばら肉）。おやつ）シナモンロール１ヶ、クレームブリュコーヒー、アイスコーヒー。ダイエット１３日目！朝ごはん）チョコパンチョコパン１．５ヶ、ホットコーヒー。昼ごはん）なし。ピリ辛鶏から揚げ、コロッケ２ヶ、ごはん、キャベツ、ポテトサラダ、ごぼうサラダ。ダイエット１４日 朝ごはん）チョコパン２ヶ、ホットコーヒー。
昼ごはん）なし。
夜ごはん）白菜あげ煮、ごはん、豆腐のお味噌汁、もやし炒め（ばら肉）。
おやつ）シナモンロール１ヶ、クレームブリュコーヒー、アイスコーヒー。

ダイエット１３日目！
朝ごはん）チョコパンチョコパン１．５ヶ、ホットコーヒー。
昼ごはん）なし。
ピリ辛鶏から揚げ、コロッケ２ヶ、ごはん、キャベツ、ポテトサラダ、ごぼうサラダ。

ダイエット１４日目！
朝ごはん）なし。
昼ごはん）チーズ入りフランスパン２切れ、ホットコーヒー。
夜ごはん）塩ちゃんこ鍋（白菜、あげ、おふ、大根、豆腐、えのき、モモ肉、中華麺）、ごはん。お茶。
おやつ）ディニッシュパン１ヶ、チーズ入りパン半分。ホットミルク、ドーナツ１ヶ、アイスクリーム。

ダイエット１５日目！
朝ごはん）チーズ入りフランスパン２切れ、ホットコーヒー、キッシュ１切れ。
昼ごはん）なし。
夜ごはん）塩ちゃんこ鍋（モモ肉、白菜、あげ、大根、えのき、まいたけ、豆腐、中華麺、おふ）ごはん。
おやつ）あべかわ餅。

]]> ダイエット中！ 2007-12-04T10:18:01+09:00 ぱちたま FC2-BLOG http://patitama.blog109.fc2.com/blog-entry-86.html ダイエット１２日目！朝ごはん）入り玉子いり納豆。昼ごはん）チョコパン、ホットミルク。夜ごはん）モツ鍋、出し巻き、やきとり、お酒、生ガキ。おやつ）アイスクリーム。体重。。？？ダイエットでないです。 朝ごはん）入り玉子いり納豆。
昼ごはん）チョコパン、ホットミルク。
夜ごはん）モツ鍋、出し巻き、やきとり、お酒、生ガキ。
おやつ）アイスクリーム。
体重。。？？ダイエットでないです。
]]> ダイエット中！ 2007-12-04T09:59:16+09:00 ぱちたま FC2-BLOG http://patitama.blog109.fc2.com/blog-entry-85.html ダイエット１１日目！朝ごはん）納豆入り玉子いりごはん。昼ごはん）スパイシーモスチーズバーガー、クラムチャウダー、オニポテ、モスチキン。夜ごはん）チキンマスタードカレー、サラダ、バナナラッシー。おやつ）クッキー３枚、ミニミニチョコ３枚、コーヒー、飲むヨーグルト。体重はあした、。。 朝ごはん）納豆入り玉子いりごはん。
昼ごはん）スパイシーモスチーズバーガー、クラムチャウダー、オニポテ、モスチキン。
夜ごはん）チキンマスタードカレー、サラダ、バナナラッシー。
おやつ）クッキー３枚、ミニミニチョコ３枚、コーヒー、飲むヨーグルト。
体重はあした、。。 ]]> ダイエット中！ 2007-11-28T21:46:07+09:00 ぱちたま FC2-BLOG http://patitama.blog109.fc2.com/blog-entry-84.html ダイエット１０日目！朝ごはん）鶏野菜マリネ、納豆入り卵ごはん。昼ごはん）なし。夜ごはん）ホウレン草バターいため、ごぼ天入り玉子とじ、お味噌汁（豆腐）、ごはん、お茶。おやつ）あべかわ餅、お茶。マメ菓子。体重、、はかってません。。。 朝ごはん）鶏野菜マリネ、納豆入り卵ごはん。
昼ごはん）なし。
夜ごはん）ホウレン草バターいため、ごぼ天入り玉子とじ、お味噌汁（豆腐）、ごはん、お茶。
おやつ）あべかわ餅、お茶。マメ菓子。
体重、、はかってません。。。 ]]> ダイエット中！ 2007-11-28T21:42:01+09:00 ぱちたま FC2-BLOG http://patitama.blog109.fc2.com/blog-entry-83.html ダイエット９日目！朝ごはん）納豆入り玉子ごはん。昼ごはん）なし。夜ごはん）かぼちゃのグラタン、鶏野菜のマリネ、ごはん。体重、、、忘れました。 朝ごはん）納豆入り玉子ごはん。
昼ごはん）なし。
夜ごはん）かぼちゃのグラタン、鶏野菜のマリネ、ごはん。
体重、、、忘れました。 ]]> ダイエット中！ 2007-11-28T21:38:15+09:00 ぱちたま FC2-BLOG